京都市西京区 上桂 フェイシャルエステ・トリガーポイントアロマリンパ
香りん(かりん)
営業時間 9:00~19:00 (日曜 ・祝日 定休)
無料駐車場あり・阪急嵐山線 上桂駅より徒歩10分

 
 
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「美しさは、健やかさから」だから、香りんは全てのコースがボディとセットです!

最新情報

2020-11-20 19:51:00

●肩こり、頭痛、腰痛をお持ちの方は「寒暖差疲労」にご注意ください!

 

 

 

 

 
ここ数日すごく暖かいですねあせる
日中に動いてると半袖Tシャツ1枚でも
大丈夫なほどです。
 
 
3連休くらいからは、また寒さがもどり
本格的に京都の冬を迎えそうです。
 

 

寒暖差が大きくなると
体温を一定に保つため、
無意識にエネルギーを消費しており
疲労が溜まりますショック
 
→「寒暖差疲労」と
呼ばれています。
 
 
この寒暖差疲労により
●自律神経が乱れやすくなる
●疲れやすく感じる
●寝つきが悪くなる
●頭痛、肩こり、腰痛がひどくなる
●胃腸の調子が悪くなる
 
 
など、
身体や心の不調へと
つながりやすくなることも。
 
 
疲れが出やすい部分って
人それぞれあると思います。
(私なんかは胃腸に出やすいですにやり汗)
 
そんな「寒暖差疲労」が
出やすい時期でも
不調を起こさないようにするためには、
少しでもカラダに意識を
向けることが大切ですおねがい
 
 
頭痛が出やすい方は、
「首」とつく部位を
冷やさないようにしたり、
しっかり睡眠をとったり、
 
 
胃腸に出やすい方は、
急に冷え込んだ日には、
カラダを温めるもの、
消化に良いものを食べたり、
 
 
起床時、就寝時に
無理のない範囲で
ゆったりストレッチしたり、
リラックスして
深呼吸するのもGOODです照れ
 
 
ほんのちょっとしたことでも
カラダが喜んでくれることを
してみてくださいねラブラブ
 
 
現在、香りんでの
施術後アフターティーは
 
 
ジンジャーと黒すぐり
ぽかぽか&風邪予防の
ハーブコーディアルを
ご用意しておりますニコニココーヒー
 
 
 
ハーブコーディアル ジンジャー.jpg
 

 

 

 
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