★京都市で唯一★ トリガーポイントとアロマリンパの融合!

2017-09-19 19:23:00

●昔ながらの手作り味噌で、美味しく健康に♪

 

 

 

 

 

 

毎年大晦日に手作り味噌を仕込むのが

 

 

 

恒例になっていますニコニコ

 

 

 

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今年は少し早めに解禁しましたウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

 

蓋を開けた瞬間の、

 

 

 

熟成した味噌の香りがなんともいえないいい香りです照れ

 

 

 

 

 

 

 

この瞬間がいつも楽しみで、お味噌づくりはやめられません爆  笑

 

 

 

 

 

今年は、甘めのお味に仕上がっていますハート

 

 

 

 

 

 

 

手作りのお味噌は、昔ながらの製法で、

 

 

 

時間をかけて、ゆっくりゆっくり発酵を進めます。

 

 

 

 

 

発酵はすべて、麹菌のチカラでおこなわれます○(まる)

 

 

 

 

 

 

 

発酵食品がカラダに良いと昔ながらの日本の食事が

 

 

 

見直されてきていますねハート

 

 

 

 

 

すっごく良いことだと思いますおねがい

 

 

 

 

 

 

 

毎日の食事に、お手軽に取り入れられる発酵食品、

 

 

 

「お味噌」。

 

 

 

 

 

 

 

イソフラボンをはじめ、ビタミンE、大豆サポニン、ペプチドなどなど

 

 

 

身体に嬉しい栄養素が豊富ですOK

 

 

 

 

 

 

 

ハート骨粗しょう症の予防

 

 

 

ハートコレステロールを下げる

 

 

 

ハート肝臓を健康に

 

 

 

ハートガン予防

 

 

 

ハート胃腸の調子を整える

 

 

 

ハートアンチエイジング

 

 

 

 

 

お味噌と言えば、塩分が気になるところですが、
 



成人女性で1日に摂取する塩分は7~8グラム
です。
 



お味噌汁1杯では、約1.2グラム
お味噌汁
 
 




他のメニューとバランスを取りながら、身体の中から
 


美味しくハート健康にハート美肌に
ハート
 


なれたらいいですね
照れ