★京都市で唯一★ トリガーポイントとアロマリンパの融合!
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2017-07-14 12:04:00
●幸せホルモン♡オキシトシン
最近テレビでも時々紹介されている
「オキシトシン」というホルモン。
ストレスホルモンが、胃腸の状態を悪化させたりしますが、
そのストレスホルモンを抑制することも2003年頃から
判ってきています。
そのほかにも、
イライラをおさえ、気持ちを安定させる
入眠作用 不眠にgood
血圧安定
痛みを和らげる
などなど、嬉しい効果があります
誰にでもあるオキシトシンホルモンは、
人に優しくしたり、人に優しくされたり、
優しくマッサージをしたり、マッサージされたり、
そのどちらの場合もホルモンが放出されます
もちろん、アロマトリートメントを受けることでも
オキシトシンが出ます
「アロマトリートメントを受けた日は、ぐっすり眠れた」
というお声をよくお聴きするのもオキシトシンが
関連しているのだと思います
さらに、オキシトシンは、自律神経系を調節したり、
免疫力を高めて健康維持にも役立ってくれます
いいことずくめなオキシトシンホルモン、
人に優しくして、相手も自分も健康になれるんですね
本格的なマッサージでなくとも、
背中をゆ~っくり、やさしく撫でることや、
手の平をお互いモミモミし合うことでも
ホルモンは放出します
好きなワンちゃんやネコちゃんを撫でるのもgoodです
最近なんかイライラするなぁ、とか、疲れるなぁっていう時にもおすすめです
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